Op achtjarige leeftijd kunt u al aan jiu-jitsu doen. Jiu-jitsu is absoluut geen agressieve sport. Het is wel een sport, waarmee u zelfvertrouwen kweekt.

Het De Korte Sport- en Gezondheidsinstituut geeft jiu-jitsu op dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 uur.

Jiu-jitsu is een vorm van zelfverdediging, een sport die heel anders is dan judo of karate. Bij jeugd jiu-jitsu worden bepaalde, voor de jeugd gevaarlijke technieken weggelaten (te denken valt aan rugklemmen en rugworpen).

Toch blijft er een groot scala van technieken over, die de jeugd gemakkelijk en zonder gevaar kan uitvoeren.
Als zelfverdediging is jiu-jitsu een van de meest uitgebalanceerde sporten.
Men leert zich weren tegen alle mogelijke aanvallen, waaronder slaan, schoppen en stoten.

Jongeren die het zelf eens willen meemaken, kunnen een gratis proefles meedoen.

Jiu-Jitsu voor senioren
Het onzichtbare wapen dat u altijd bij u kunt dragen.

Jiu-jitsu, hetgeen vrij vertaald betekent “zachte of meegaande” (jiu of ju) “kunst” (jitsu), was oorspronkelijk de zelfverdedigingskunst van de Samoerai, de ridders uit het feodale Japan van een paar honderd jaar geleden.

In de loop van de jaren is het jiu-jitsu verder ontwikkeld en uitgegroeid tot een effectieve zelfverdedigingsmethode welke is aangepast aan de hedendaagse praktijk.

Jiu-jitsu geeft zelfvertrouwen, verbetert de algehele conditie en is bovendien een plezierige manier om te bewegen.

Niet voor niets zegt men dat iedere jiu-jitsuka “drievoudig bewapend is”, namelijk:

Mentaal Jiu-Jitsu versterkt moed en vertrouwen en helpt bij het ontwikkelen van reflexen en doorzettingsvermogen.

Fysiek Door het regelmatig trainen worden de spieren van het gehele lichaam versterkt, wordt de weerstand, het incasseringsvermogen, de flexibiliteit en het reactievermogen vergroot.

Praktisch Een “altijd bij-de-hand” zelfverdedigingsmethode, die de kracht van de tegenstander gebruikt om hem te kunnen verslaan.

Tenslotte, jiu-jitsu is een sport voor jong en oud en geschikt voor mannen en vrouwen.
Uitzonderlijke lenigheid of kracht zijn niet noodzakelijk om jiu-jitsu te beoefenen.
Iedereen die gezond is van lijf en leden kan het leren. Wat u wel nodig heeft, is een portie doorzettingsvermogen. Het behalen van een dan-graad (zwarte band) vereist een aantal jaren van intensieve trainingsarbeid.

U kunt via onze school deelnemen aan jiu-jitsu wedstrijden die via de
Judobond Nederland worden geregeld.